ジャーナル

40代を過ぎてから、太りやすくなった、痩せにくくなった…と感じることはありませんか？それは更年期の影響かもしれません。女性ホルモン（エストロゲン）の減少は、代謝を低下させ、脂肪がつきやすい体質へと変えていきます。

この記事では、更年期の肥満に悩む女性にぜひ知ってほしい「ホップ」の力に注目。ホップ毬花を主原料とするサプリメントを取り入れ、半年で10kgの減量に成功した、50代女性の成功事例とその秘訣をひも解きます。

40代後半から50代にかけて、女性の体は大きな変化を迎えます。女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで、心と体にさまざまな不調が現れるのです。 

でも、一人で悩む必要はありません。食生活や生活習慣を見直すことで、症状を和らげることができます。
そして、もう一つ、頼りになるのが「女性ホルモンに似た働きをする成分」の存在です。

この記事では、更年期対策として注目されている3つの成分、大豆イソフラボン、エクオール、そして8-プレニルナリンゲニンについて、それぞれの特徴と選び方のポイントをわかりやすく解説します。

ホルモンバランスを整えるためのアプローチ
更年期は、女性にとって心身ともに大きな変化を経験する時期です。卵巣機能の低下に伴い、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンバランスが大きく変化します。このホルモンバランスの乱れが、様々な更年期障害を引き起こすのです。

■更年期の主な症状
更年期に入ると、女性は以下のような症状に悩まされることがあります。

先週、10月5日から7日まで東京ビッグサイトで開催されていた第2回Femtech Tokyo（フェムテックトーキョー）にememari開発担当の佐藤が行ってまいりました。
本日は、その時の様子をレポートいたします。
今年のテーマは「#広げようフェムテック」。
初めて参加するフェムテック関連の展示会。新たな発見、学びも多かったようです。